Blaasontsteking
1. Wat is een blaasontsteking?
Bij een blaasontsteking is de binnenwand van de blaas en soms ook de urinebuis ontstoken. Veel mensen hebben constant het gevoel dat ze moeten plassen en áls ze dan plassen doet dat pijn: aan het begin van de plas, tijdens het plassen of erna. Soms zit er bloed in de urine en vaak ruikt de urine onaangenaam.
2. Oorzaken?
Anders dan men vaak denkt, ontstaat een blaasontsteking niet door de kou. In 80% van de gevallen is een bacterie de boosdoener: de Escherichia coli. Een soort die zich vooral in de darmen, maar ook rond de plasbuis ophoudt. Eenmaal in de blaas beland, vermenigvuldigt deze bacterie zich snel en hecht hij zich aan de blaaswand, die daardoor ontstoken raakt. Omdat vrouwen een kortere urinebuis hebben dan mannen, kunnen bacteriën bij hen van buitenaf gemakkelijker naar binnen dringen.
3. Zijn er risico’s?
Een blaasontsteking is vooral vervelend en pijnlijk. In 75% van de gevallen gaat de ontsteking vanzelf over, mits de adviezen – zie bij vraag 5 – worden opgevolgd.
4. Wanneer naar de huisarts?
Als een blaasontsteking langer dan enkele dagen duurt of erg pijnlijk is, is het verstandig om naar de dokter te gaan. Een verwaarloosde blaasontsteking kan leiden tot een nierbekkenontsteking, en die kan wél kwaad. Hebben mánnen klachten die op een blaasontsteking wijzen, dan moeten zij altijd contact opnemen met de huisarts; een blaasontsteking kan namelijk het gevolg zijn van een vergrote prostaat. Ook kinderen en zwangere vrouwen met een blaasontsteking kunnen het best direct naar de huisarts gaan.
5. Voorkómen...
Om blaasontsteking te voorkómen en beginnende klachten tegen te gaan, is het belangrijk dat je voldoende drinkt, liefst twee liter per dag. Door regelmatig te plassen – en de blaas goed leeg te plassen! – spoelen aanwezige bacteriën naar buiten. Ook plassen na het vrijen is een verstandige gewoonte. Verder is het van groot belang, je vagina na het plassen altijd van voor naar achteren af te vegen, zodat bacteriën uit de anus niet in de buurt van de urinebuis komen. Een dosis vitamine C werkt ook gunstig: vitamine C wordt uitgeplast en maakt de urine in de blaas zo zuur dat bacteriën dit niet kunnen overleven. En dan is er de geweldige werking van cranberries: 73% van de mensen die regelmatig cranberry-tabletten slikken, heeft daar groot profijt van. Het extract van de cranberry (ofwel de veenbes), dat sinds een paar jaar in tabletvorm op de markt is, werkt bijzonder goed tegen blaasontsteking. Cranberries kunnen verhinderen dat de E-coli bacterie zich aan het slijmvlies van blaas en urinewegen hecht. In plaats daarvan bindt de bacterie zich aan het cranberry-suiker - en wordt daarmee dus uitgeplast. Zowel preventief als bij het ontstaan van een blaasontsteking blijken cranberry-tabletten – zeker in combinatie met vitamine C – uitermate krachtig te werken.