Heel veel mensen hebben er jaarlijks last van. Een neerslachtig, lusteloos gevoel in de winter. Vooral in januari en februari lijkt de energiereserve uitgeput te zijn en slepen velen zich lusteloos door de dagen. Normaal gesproken heeft één op de twintig mensen in meer of mindere mate last van een winterdepressie ofwel de winterblues. Maar gezondheidsexperts vrezen dat dit aantal in deze winter fors zal toenemen, als gevolg van het herfstachtige weer in het afgelopen jaar.
Een serieus probleem
Een winterdepressie uit zich door een aanhoudend neerslachtig gevoel. Men voelt zich treurig, somber, prikkelbaar, vermoeid, verveeld, angstig of gestrest. Uit onderzoek naar neerslachtigheid blijkt dat het een groter probleem is dan wellicht werd aangenomen. Maar liefst 75 procent van alle ondervraagden gaf aan wel eens een periode van neerslachtigheid te kennen.
De meerderheid (62%) kende deze perioden meer dan één keer, of zelfs regelmatig (13%). Vooral vrouwen lijden aan neerslachtige gevoelens (84,4% tegenover 64,4% bij de mannen). Neerslachtigheid schijnt boven de 55 jaar wel minder vaak voor te komen. Wanneer neerslachtigheid meer is dan een tijdelijke dip, dan is het een serieus probleem dat aandacht verdient.
Sint Janskruid, natuurlijk ontspannen en in balans.
Gelukkig is er op natuurlijke wijze iets te doen aan neerslachtigheid en lichte vormen van depressie. Sint-Janskruid staat sinds de oudheid bekend als medicinale plant. Het is werkzaam bij lichte vormen van depressie, zoals de winterdepressie. Na jarenlang onderzoek zijn er diverse geconcentreerde extracten van Sint-Janskruid ontwikkeld; natuurlijk, veilig en doeltreffend bij het bestrijden van een neerslachtig gevoel en de hiermee gepaard gaande symptomen. Één van de meest geadviseerde en best onderzochte is het in Nederland onder de naam Kira en Kira Forte beschikbare middel dat vrij verkrijgbaar is bij drogisterij en apotheek. Sint Janskruid in de juiste dosering herstelt de gemoedstoestand en geeft een ontspannen en rustig gevoel, werkt niet verslavend, heeft geen slaapverwekkend effect en beïnvloedt het reactievermogen niet. Mocht de neerslachtigheid aanhouden, dan wordt aangeraden de huisarts te raadplegen. Lees voor gebruik de bijsluiter.